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A desnutrição é uma condição em que o corpo não recebe nutrientes suficientes para atender às suas necessidades, seja por…
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Preparar um cardápio saudável para emagrecer pode ser uma tarefa desafiadora, mas é possível com um pouco de planejamento e…
A quantidade de calorias que uma pessoa deve consumir por dia depende de vários fatores, como idade, sexo, altura, peso,…
O jejum intermitente é uma prática alimentar que envolve a alternância de períodos de jejum e alimentação. Existem vários protocolos…