Anabolizantes
O ômega 3 é um tipo de gordura saudável com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a controlar os níveis de…
A linhaça é a semente do linho, que é muito rica em fibras, sendo utilizada especialmente como laxante natural, já que aumenta…
Uma dieta pobre em fibras é uma dieta que contém poucos alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes e…
Cranberry é uma fruta pequena e vermelha, nativa da América do Norte, que tem se tornado popular por seus possíveis…