O que são obsogênicos

**Obesogênicos: Substâncias que Podem Favorecer o Ganho de Peso e a Obesidade**

Os obesogênicos são substâncias químicas encontradas em produtos comuns do nosso dia a dia, como plásticos, detergentes, cosméticos, alimentos e cigarros, que podem impactar o metabolismo e o equilíbrio hormonal do corpo, promovendo o ganho de peso e a obesidade. Exemplos comuns incluem o bisfenol A (BPA), os ftalatos, os parabenos, os pesticidas e os metais pesados.

Essas substâncias atuam de diversas formas no organismo, podendo imitar ou bloquear a ação de hormônios que controlam o apetite, a saciedade, o gasto de energia e a distribuição de gordura. Além disso, estimulam o crescimento das células de gordura, aumentam a inflamação crônica no tecido adiposo e alteram a microbiota intestinal.

Os efeitos dos obesogênicos variam de acordo com a dose, o tempo e o período de exposição, sendo mais críticos durante o desenvolvimento embrionário, a infância e a adolescência. A exposição a essas substâncias pode afetar não apenas o indivíduo exposto, mas também as gerações futuras.

Para reduzir os riscos de exposição, é recomendável evitar plásticos contendo BPA ou ftalatos, escolher alimentos orgânicos, verificar os rótulos de produtos de higiene pessoal e cosméticos, não fumar e manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e atividade física regular.

Se houver suspeita de exposição a obesogênicos, sinais como alterações no peso corporal, dificuldade de emagrecimento, acúmulo de gordura na região abdominal, desequilíbrios hormonais, problemas na tireoide e sintomas de inflamação crônica podem indicar a necessidade de buscar avaliação médica e adotar medidas preventivas.